12.1 建立自己的技能入門

用了一圈官方和社群技能後，你可能會冒出一個想法：有些我自己常乾的活兒，沒有現成技能，能不能自己做一個？

答案是：可以。這就是技能系統的進階玩法——建立自己的技能。這一節作為"技能進階與建立"的開篇，帶你建立建立技能的整體認知。

一、為什麼建立自己的技能#

官方技能再豐富，也覆蓋不了所有人的個性化需求。自己建立技能的價值在於：

打個比方：用官方技能像"買成衣"，自己建立技能像"量體裁衣"——更合身，但需要你花點功夫。

二、技能的結構：SKILL.md + 資源#

一個技能本質上是一個資料夾，裡面有約定好的結構。核心是：

bash
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我的技能/
├── SKILL.md          ← 技能的"說明書"，必需
├── 指令碼/             ← 可執行指令碼（可選）
├── references/       ← 參考資料（可選）
└── assets/           ← 其他資原始檔（可選）

各部分的作用#

其中 SKILL.md 是靈魂——它告訴 AI 這個技能叫什麼、什麼時候該用、具體怎麼幹。寫好 SKILL.md，技能就成功了一大半。

三、用 skill-creator 技能輔助建立#

不用從零手寫，WorkBuddy 提供了一個官方技能 skill-creator，專門用來指導建立技能。

skill-creator 能幫你#

• 從零建立一個新的 SKILL.md
• 改進現有技能的措辭和觸發邏輯
• 把重複工作流轉化為可複用的技能
• 最佳化技能描述，讓觸發更可靠

使用流程#

1. 啟用 skill-creator 技能
2. 在對話裡描述你要建立的技能需求
3. skill-creator 引導你定義技能的人設、觸發條件、執行步驟
4. 生成 SKILL.md 和配套資源
5. 測試、迭代、儲存

bash
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我想建立一個技能：
每天把我郵箱裡標記為"重要"的未讀郵件，
彙總成一份帶摘要的早報，發到我的筆記庫。
請幫我設計這個技能。

skill-creator 會幫你把需求拆解成結構化的技能定義。

四、實踐八：自我進化建立自己的 Skills#

建立技能有一個進階玩法，官方稱為**"實踐八：自我進化"**。它的思路是：

這依賴前面講過的 self-improvement 技能。配合使用後，WorkBuddy 不再只是被動執行，而是能"覆盤自己的使用習慣，主動建議建立技能"。

簡單理解：自我進化 = 讓 AI 幫你發現"哪些活兒值得做成技能"，然後幫你做出來。 這是把 WorkBuddy 從"工具"變成"會成長的助手"的關鍵能力。

五、安全注意事項（重要）#

建立和安裝技能時，安全是繞不開的話題。因為技能是以你的身份執行的，風險必須重視。

非官方技能的風險#

• 惡意指令注入：技能裡可能藏著誘導 AI 做壞事的指令
• 越權操作：超出預期地去訪問不該碰的資料
• 後門：留有隱蔽的惡意通道

安全建議#

六、建立技能的入門流程#

給你一個從想法到成品的推薦路徑：

1. 識別需求：找到那個反覆做、值得封裝的工作流
2. 描述清楚：把"要幹什麼、何時觸發、怎麼執行"想明白
3. 用 skill-creator 生成：讓官方技能輔助產出 SKILL.md
4. 測試迭代：用幾個典型場景測試，根據效果調整
5. 審查安全：確認指令碼邏輯無越權、無風險
6. 啟用複用：啟用技能，之後一鍵呼叫

小結#

• 技能結構 = SKILL.md（必需）+ 可選的 bundled resources（指令碼/references/assets）
• 用官方 skill-creator 技能輔助建立，不用從零手寫
• 自我進化（self-improvement）能讓 AI 主動發現並沉澱可複用的技能
• 安全核心：自建要可審計，第三方先掃描審查，敏感操作先小範圍測試

到這裡，技能系統的主要知識就講完了。下一部分，我們將進入 MCP 聯結器與知識庫，學習如何讓 WorkBuddy 觸達外部世界的資料。