知道技能是幹嘛的之後，下一個問題自然是：技能從哪兒來？ 答案是技能市場。
WorkBuddy 把技能管理做成了一個類似"應用商店"的介面，讓你能方便地發現、安裝、管理技能。這一節帶你熟悉技能市場的佈局和玩法。
一、進入技能市場#
操作很簡單：在主介面的左側邊欄找到**"技能市場"**（或"技能"）入口，點選即可進入。
進入後，你會看到技能管理介面分為兩個區域。
二、兩大區域#
| 區域 | 定位 | 作用 |
|---|---|---|
| 技能市場 | 官方推薦的技能庫 | 瀏覽、按需一鍵安裝 |
| 已安裝 | 本機已裝的技能 | 直接對話呼叫、管理啟用狀態 |
- 技能市場：像"技能貨架"，擺著官方推薦的技能，挑中哪個點一下就能裝
- 已安裝：像"我的工具箱"，裝好的技能都在這，裝好之後就能在對話裡直接呼叫
這兩個區域配合使用：市場裡挑 → 安裝 → 已安裝裡管理和使用。
三、技能市場：官方推薦 + 社群海量#
技能市場的內容來源有兩部分：
- 官方推薦：30+ 個開箱即用的技能，經過官方驗證，安全可靠
- 社群技能：社群貢獻的上萬個技能，覆蓋面更廣
| 來源 | 數量 | 特點 |
|---|---|---|
| 官方推薦 | 30+ | 開箱即用，經過驗證，優先選這些 |
| 社群技能 | 上萬個 | 覆蓋廣，但需自行甄別安全性 |
安全提示：非官方技能可能存在惡意指令注入、越權或後門風險（詳見 10.4 節）。新手優先用官方推薦，第三方技能使用前先審查來源和許可權。
四、已安裝：本機管理#
"已安裝"區域管理的是你已經裝到本機的技能。在這裡你可以：
- 檢視所有已裝技能
- 啟用/關閉某個技能（關閉後不會被對話呼叫）
- 解除安裝不需要的技能
- 搜尋快速定位某個技能
詳細的管理操作我們放到 10.4 節講，這裡你只需要知道：裝好的技能都在這裡管。
五、怎麼逛技能市場#
給你三個實用建議：
1. 按需挑選，別貪多#
官方建議只啟用當前任務所需的技能。裝太多、全啟用，反而會增加干擾和誤呼叫。先把最常用的幾個裝上，需要時再補充。
2. 優先官方推薦#
新手階段，先把官方推薦的 30+ 個技能瀏覽一遍，挑和自己工作相關的裝上。它們經過驗證，用著放心。
3. 看清技能用途再裝#
每個技能卡片都會標明用途。裝之前花幾秒看清楚它能幹什麼，避免裝一堆用不上的。
六、零成本 Top10 技能速覽#
這裡先劇透一下官方推薦的零成本高頻技能（第 11 章會逐個講實戰）：
| 技能 | 用途 |
|---|---|
| Agent Browser | 瀏覽器自動化 |
| Office 文件四件套 | Word / PPT / Excel / PDF 處理 |
| Local Whisper | 本地語音轉寫 |
| tl_video_downloader | 影片下載 |
| Web Search | 聯網搜尋 |
| Obsidian | 筆記管理 |
| Skill Scanner | 掃描分析技能 |
| self-improvement | 自我進化 |
| Find Skills | 查詢技能 |
| Frontend Design | 前端設計 |
這 10 個是大多數使用者裝了都說好的技能，可以作為你第一批安裝的候選。
小結#
- 左側邊欄進"技能市場"，分技能市場（官方推薦一鍵安裝）和已安裝（本機管理）兩區域
- 官方 30+ 開箱即用 + 社群上萬個，新手優先官方推薦
- 裝好後在"已安裝"裡管理，官方建議只啟用當前所需技能
下一節，我們講清楚新增技能的三種方式——除了從市場裝，還有更靈活的途徑。