技能裝多了,新的問題就來了:裝一堆全開著,AI 容易亂呼叫;不用的技能堆在那也礙眼。所以技能裝好之後,怎麼管很重要。
這一節講清楚技能的日常管理——定位、啟用、關閉、解除安裝,以及最關鍵的安全注意事項。
一、技能管理的核心原則#
先記住官方的一條核心建議:
只啟用當前任務所需的技能。
技能裝著和啟用是兩回事。裝著不影響什麼,但啟用的技能才會在對話中被呼叫。啟用太多,AI 可能在不該用的時候誤用某個技能,造成干擾甚至誤操作。所以養成習慣:用到哪個開哪個,用完可以關掉。
二、定位技能:用搜尋框#
裝了幾十個技能後,想找某一個怎麼辦?直接用搜尋框。
- 在"已安裝"區域找到搜尋框
- 輸入技能名稱或關鍵詞
- 即時定位到目標技能
這比在一長串列表裡翻找快得多。

三、啟用 / 關閉技能#
每個已安裝的技能都有一個啟用/關閉的開關(通常是按鈕或開關控制元件)。
| 狀態 | 效果 |
|---|---|
| 啟用 | 該技能可在對話中被 AI 呼叫 |
| 關閉 | 該技能不會被呼叫,但仍保留在本機 |
操作#
- 在"已安裝"列表找到目標技能
- 點選該技能的啟用/關閉開關
- 狀態即時切換
使用建議#
- 常用技能保持啟用:比如 Web Search、Office 四件套這類高頻技能
- 臨時技能用完關閉:比如某個一次性任務用到的技能,用完關掉減少干擾
- 不確定的先關閉:對來源或行為有疑慮的技能,先關著,要用再開
四、解除安裝技能#
確定不再需要的技能,可以解除安裝,把它從本機徹底移除。
操作#
- 在"已安裝"列表找到目標技能
- 點選解除安裝按鈕
- 確認解除安裝
批次解除安裝#
WorkBuddy 支援批次勾選解除安裝:
- 勾選多個要解除安裝的技能
- 點批次解除安裝
- 一次性清理多個
小提示:解除安裝前確認這個技能真的不再需要,解除安裝後想再用得重新安裝/配置。如果只是暫時不用,關閉比解除安裝更合適。

五、安全注意事項(重要)#
技能管理不只是"開開關關",安全是更關鍵的一環。因為技能是以你的身份執行的,它的動作相當於你在操作,風險不容忽視。
1. 非官方技能的風險#
非官方技能可能存在:
- 惡意指令注入:技能裡藏了不良指令,誘導 AI 做壞事
- 越權操作:超出你預期的許可權範圍去訪問資料
- 後門:留有隱蔽的惡意通道
2. 外部互動的風險#
涉及外部互動的技能(訂餐、發訊息、查股價等)可能會把你的輸入發往第三方。用這類技能前,想清楚你願意把什麼資訊交出去。
3. 積分消耗#
複雜工作流的技能會消耗更多積分。裝上不等於免費,用之前心裡要有數。
4. 安全使用建議#
| 場景 | 建議 |
|---|---|
| 日常使用 | 優先官方推薦技能 |
| 用第三方技能 | 先審查許可權、來源、指令碼 |
| 資金操作(轉賬/支付) | 先小範圍測試再正式用 |
| 批次改檔案 | 先小範圍測試,確認無誤再批次 |
一句話原則:官方優先,第三方審查,敏感操作先小範圍試。
六、日常管理流程#
給你一個推薦的技能管理節奏:
- 定期清理:每隔一段時間檢查"已安裝",關掉/解除安裝不再需要的
- 按任務啟用:開始一個任務前,啟用需要的;完成後關閉
- 審查新增:每次裝新技能,尤其第三方來源,先看一眼許可權和指令碼
- 敏感操作測試:涉及資金、批次檔案、外部傳送的,先小範圍驗證
小結#
- 搜尋框快速定位技能
- 啟用才會被呼叫,關閉不呼叫但仍保留,解除安裝徹底移除(支援批次)
- 官方建議只啟用當前任務所需技能,減少干擾和誤呼叫
- 安全核心:官方優先,第三方先審查,資金/批次操作先小範圍測試
下一章,我們進入實戰——挑出零成本 Top10 技能,手把手帶你用起來。