🎬 本节视频教程
WorkBuddy 接入了多款大模型，但面对具体任务时，你不需要每次都纠结选哪一款。它先提供了一个更高层的开关——三种"选择模式"，帮你按"速度 / 质量"的偏好快速定向。这一节先讲这三种模式，具体某款模型的特点放到后面几节。
一、为什么要有"模式"#
不同任务对模型的要求不一样：
- 简单的快问快答，希望立刻有回应
- 复杂的数据分析，希望想得深、答得准
- 大多数日常任务，希望速度和质量都别太拉胯
如果每次都手动挑模型，既麻烦又容易选错。所以 WorkBuddy 用三种模式把这个决策简化成：你先说想要"快、均衡、还是极致"，剩下的交给它。
二、三种模式详解#
1. 平衡模式（推荐默认）#
特点：速度与质量均衡，不偏科。
- 响应速度适中，不会让你等太久
- 输出质量稳定，覆盖绝大多数场景
- 适合大多数日常任务：写文档、整理表格、常规问答、文件处理
如果你不知道选哪个，就选平衡模式，基本不会出错。
2. 快速模式#
特点：响应速度优先，先快后好。
- 出答案快，几乎不用等
- 适合简单任务、快问快答：查个信息、起个标题、改个措辞
- 代价是在深度推理上有所妥协
适合"我就要个快速结果"的场景，比如随手问一句、临时取个名字。
3. 极致模式#
特点：深度准确优先，质量拉满。
- 推理更深入、更细致
- 适合复杂分析和高要求任务：多步推理、严谨的数据分析、需要高质量输出的场景
- 代价是响应会慢一些
适合"我要最好的结果，等一会儿没关系"的场景。
三、一图看清三种模式#
| 模式 | 速度 | 质量 | 适合任务 |
|---|---|---|---|
| 平衡模式 | 适中 | 稳定 | 日常大多数任务（默认首选） |
| 快速模式 | 快 | 一般 | 简单任务、快问快答 |
| 极致模式 | 较慢 | 高 | 复杂分析、高要求任务 |
四、怎么选#
给你一个简单的决策路径：
- 不确定 → 选平衡模式，万能选项
- 任务简单、想要快 → 选快速模式
- 任务复杂、要求高 → 选极致模式
举几个例子：
| 场景 | 推荐模式 |
|---|---|
| 帮我把这段话润色一下 | 平衡 |
| 给这篇文章起 5 个标题 | 快速 |
| 分析这份销售数据找出下滑原因 | 极致 |
| 把这堆文件按日期归类 | 平衡 |
| 帮我推理这道逻辑题 | 极致 |
五、切换方式#
在对话界面的模型选择框里可以直接切换模式/模型。需要注意两点：
- 切换后新对话生效，不会影响已经在跑的对话
- 已有对话的上下文保持不变，不用担心切换丢内容
小结#
三种选择模式本质上是在帮你快速表达偏好：平衡是默认、快速求速度、极致求质量。日常用平衡模式就够，遇到简单或高难度任务再临时切换。下一节，我们深入了解具体的内置模型，看看每款模型擅长什么。