12.1 创建自己的技能入门

用了一圈官方和社区技能后，你可能会冒出一个想法：有些我自己常干的活儿，没有现成技能，能不能自己做一个？

答案是：可以。这就是技能系统的进阶玩法——创建自己的技能。这一节作为"技能进阶与创建"的开篇，带你建立创建技能的整体认知。

一、为什么创建自己的技能#

官方技能再丰富，也覆盖不了所有人的个性化需求。自己创建技能的价值在于：

打个比方：用官方技能像"买成衣"，自己创建技能像"量体裁衣"——更合身，但需要你花点功夫。

二、技能的结构：SKILL.md + 资源#

一个技能本质上是一个文件夹，里面有约定好的结构。核心是：

bash
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我的技能/
├── SKILL.md          ← 技能的"说明书"，必需
├── 脚本/             ← 可执行脚本（可选）
├── references/       ← 参考资料（可选）
└── assets/           ← 其他资源文件（可选）

各部分的作用#

其中 SKILL.md 是灵魂——它告诉 AI 这个技能叫什么、什么时候该用、具体怎么干。写好 SKILL.md，技能就成功了一大半。

三、用 skill-creator 技能辅助创建#

不用从零手写，WorkBuddy 提供了一个官方技能 skill-creator，专门用来指导创建技能。

skill-creator 能帮你#

• 从零创建一个新的 SKILL.md
• 改进现有技能的措辞和触发逻辑
• 把重复工作流转化为可复用的技能
• 优化技能描述，让触发更可靠

使用流程#

1. 启用 skill-creator 技能
2. 在对话里描述你要创建的技能需求
3. skill-creator 引导你定义技能的人设、触发条件、执行步骤
4. 生成 SKILL.md 和配套资源
5. 测试、迭代、保存

bash
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我想创建一个技能：
每天把我邮箱里标记为"重要"的未读邮件，
汇总成一份带摘要的早报，发到我的笔记库。
请帮我设计这个技能。

skill-creator 会帮你把需求拆解成结构化的技能定义。

四、实践八：自我进化创建自己的 Skills#

创建技能有一个进阶玩法，官方称为**"实践八：自我进化"**。它的思路是：

这依赖前面讲过的 self-improvement 技能。配合使用后，WorkBuddy 不再只是被动执行，而是能"复盘自己的使用习惯，主动建议创建技能"。

简单理解：自我进化 = 让 AI 帮你发现"哪些活儿值得做成技能"，然后帮你做出来。 这是把 WorkBuddy 从"工具"变成"会成长的助手"的关键能力。

五、安全注意事项（重要）#

创建和安装技能时，安全是绕不开的话题。因为技能是以你的身份执行的，风险必须重视。

非官方技能的风险#

• 恶意指令注入：技能里可能藏着诱导 AI 做坏事的指令
• 越权操作：超出预期地去访问不该碰的数据
• 后门：留有隐蔽的恶意通道

安全建议#

六、创建技能的入门流程#

给你一个从想法到成品的推荐路径：

1. 识别需求：找到那个反复做、值得封装的工作流
2. 描述清楚：把"要干什么、何时触发、怎么执行"想明白
3. 用 skill-creator 生成：让官方技能辅助产出 SKILL.md
4. 测试迭代：用几个典型场景测试，根据效果调整
5. 审查安全：确认脚本逻辑无越权、无风险
6. 启用复用：启用技能，之后一键调用

小结#

• 技能结构 = SKILL.md（必需）+ 可选的 bundled resources（脚本/references/assets）
• 用官方 skill-creator 技能辅助创建，不用从零手写
• 自我进化（self-improvement）能让 AI 主动发现并沉淀可复用的技能
• 安全核心：自建要可审计，第三方先扫描审查，敏感操作先小范围测试

到这里，技能系统的主要知识就讲完了。下一部分，我们将进入 MCP 连接器与知识库，学习如何让 WorkBuddy 触达外部世界的数据。