🎬 本节视频教程
如果觉得从零配置六个字段太麻烦，WorkBuddy 还准备了内置任务模板。这些模板把常见场景的提示词、技能、定时规则都预填好了，你只需要选一个、改改细节就能用，大大降低了上手门槛。
一、为什么要用模板#
创建定时任务最大的门槛，往往是不知道提示词怎么写、技能怎么配。模板的作用就是把这些"最佳实践"固化下来：
- 降低门槛：不用从零设计，照着改就行
- 少走弯路：模板里的配置都经过验证，比新手自己摸索靠谱
- 快速见效：选个模板、改个时间，几分钟后就能看到第一次执行结果
二、官方提供的模板#
WorkBuddy 内置了几个覆盖高频场景的现成模板：
| 模板 | 用途 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 新闻推送 | 定时收集新闻资讯，整理推送 | 想追踪行业动态的人 |
| 周报生成 | 汇总一周工作，自动生成周报 | 每周要交周报的职场人 |
| 体检预约 | 定时尝试预约体检名额 | 需要抢预约的人 |
| 学习计划 | 生成并跟进学习计划 | 想系统学习的人 |
这些模板涵盖了"资讯""汇报""预约""计划"四大类常见需求，基本能覆盖大多数人的入门场景。
三、怎么用模板#
使用模板的流程非常简单：
第 1 步：选择模板#
在创建任务时，从模板列表里选一个最接近你需求的。
第 2 步：修改提示词#
模板会预填一段提示词，你只需要根据自己的情况微调：
- 改领域（如把"行业新闻"改成"A股财经AI专题"）
- 改语气（如"简洁专业"改成"活泼一点"）
- 加细节（如"加上微博、知乎热榜"）
第 3 步：调整定时规则#
把触发时间改成你想要的，比如"每天 8:30，仅工作日"。
第 4 步：确认技能和连接器#
检查模板用到的技能是否已装配、相关连接器是否已授权。比如新闻推送模板可能需要搜索技能，周报模板可能需要文档技能。
第 5 步：保存并激活#
确认无误后保存，任务就开始按规则运行了。
四、模板 + 微调 = 快速落地#
模板的精髓在于"先跑起来，再迭代"。推荐的玩法：
- 先选一个最接近的模板，改个时间就先跑起来
- 看几次执行结果，发现不满意的地方
- 用自然语言逐步微调提示词（如"新闻再精简一点""只保留 AI 相关的"）
- 几轮迭代后，任务就稳定好用了
这比一上来就追求"完美提示词"高效得多。自动化是跑出来的，不是想出来的。
五、从模板到自定义#
当你用过几个模板、理解了六个字段的配合后，就可以尝试从零创建自定义任务了：
- 参考模板的提示词写法，迁移到自己的场景
- 把多个模板的思路组合起来（如简报 + 邮件发送）
- 针对自己的工作流设计专属任务
到了这一步，你就真正掌握了自动化。下一章的实战，我们就从"每日资讯简报"这个模板场景出发，走一遍完整流程。
小结#
内置模板（新闻推送/周报生成/体检预约/学习计划）把高频场景的最佳实践固化好了，选模板、改提示词和定时规则就能快速上手。建议"先用模板跑起来，再迭代微调"，这比从零打磨高效得多。下一章，我们用"每日资讯简报"走一遍完整的自动化实战。